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Aves · por 100g

Frango para guisar, carne clara, somente carne, cru

USDA SR Legacy

Calorias
137 kcal
Proteína
23.1 g
Fibra
0 g
Categoria
Aves

Frango para guisar, carne clara, somente carne, cru pertence a categoria Aves. Uma porcao de 100 g fornece 137 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carboidratos e 4.2 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (261 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

As aves sao uma fonte magra de proteina e vitaminas do complexo B, comuns na cozinha cotidiana.

Carbs
0g
0%
Fat
4.21g
29%
Protein
23.1g
71%

Vitaminas

Vitamina A 21 µg
2%
Vitamina C 1,8 mg
2%
Vitamina E 0,2 mg
2%
Vitamina K 2,4 µg
2%
Vitamina B6 0,6 mg
34%
Folato (B9) 4 µg
1%
Vitamina B12 0,4 µg
17%

Minerais

Potássio 261 mg
6%
Sódio 53 mg
2%
Cálcio 11 mg
1%
Ferro 0,9 mg
5%
Magnésio 26 mg
6%
Zinco 0,6 mg
5%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Frango para guisar, carne clara, somente carne, cru? +

Frango para guisar, carne clara, somente carne, cru fornece 137 kcal por 100 g.

Frango para guisar, carne clara, somente carne, cru e rico em proteinas? +

Frango para guisar, carne clara, somente carne, cru contem 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Frango para guisar, carne clara, somente carne, cru? +

Frango para guisar, carne clara, somente carne, cru contem 0.92 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Frango para guisar, carne clara, somente carne, cru? +

Frango para guisar, carne clara, somente carne, cru e classificado na categoria Aves em nossa base de dados.

Frango para guisar, carne clara, somente carne, cru contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Frango para guisar, carne clara, somente carne, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Frango para guisar, carne clara, somente carne, cru? +

Frango para guisar, carne clara, somente carne, cru nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.

Frango para guisar, carne clara, somente carne, cru e uma boa fonte de fibra? +

Frango para guisar, carne clara, somente carne, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.