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Geflügel · pro 100g

Suppenhuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
137 kcal
Protein
23.1 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Geflügel

Suppenhuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 137 kcal Energie, 23 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (261 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.

Carbs
0g
0%
Fat
4.21g
29%
Protein
23.1g
71%

Vitamine

Vitamin A 21 µg
2%
Vitamin C 1,8 mg
2%
Vitamin E 0,2 mg
2%
Vitamin K 2,4 µg
2%
Vitamin B6 0,6 mg
34%
Folat (B9) 4 µg
1%
Vitamin B12 0,4 µg
17%

Mineralstoffe

Kalium 261 mg
6%
Natrium 53 mg
2%
Kalzium 11 mg
1%
Eisen 0,9 mg
5%
Magnesium 26 mg
6%
Zink 0,6 mg
5%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Suppenhuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh? +

Suppenhuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh liefert 137 kcal pro 100 g.

Ist Suppenhuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh reich an Protein? +

Suppenhuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Suppenhuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh? +

Suppenhuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh enthalt 0.92 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Suppenhuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh? +

Suppenhuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.

Enthalt Suppenhuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Suppenhuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Suppenhuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh hauptsachlich? +

Suppenhuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.

Ist Suppenhuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Suppenhuhn, helles Fleisch, nur Fleisch, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.