Aipo, cozido, escorrido, sem sal
USDA SR Legacy
Aipo, cozido, escorrido, sem sal pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 18 kcal de energia, 0.83 g de proteina, 4.0 g de carboidratos e 0.16 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (284 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 4g77%
- Fat
- 0.16g7%
- Protein
- 0.83g16%
Vitaminas
| Vitamina A | 26 µg | |
| Vitamina C | 6,1 mg | |
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 37,8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 33 µg | |
Minerais
| Potássio | 284 mg | |
| Sódio | 91 mg | |
| Cálcio | 42 mg | |
| Ferro | 0,4 mg | |
| Magnésio | 12 mg | |
| Zinco | 0,1 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Aipo, cozido, escorrido, sem sal? +
Aipo, cozido, escorrido, sem sal fornece 18 kcal por 100 g.
Aipo, cozido, escorrido, sem sal e rico em proteinas? +
Aipo, cozido, escorrido, sem sal contem 0.83 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Aipo, cozido, escorrido, sem sal? +
Aipo, cozido, escorrido, sem sal contem 284 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Aipo, cozido, escorrido, sem sal? +
Aipo, cozido, escorrido, sem sal e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Aipo, cozido, escorrido, sem sal contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Aipo, cozido, escorrido, sem sal nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Aipo, cozido, escorrido, sem sal? +
Aipo, cozido, escorrido, sem sal nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Aipo, cozido, escorrido, sem sal e uma boa fonte de fibra? +
Aipo, cozido, escorrido, sem sal contem 1.6 g de fibra por 100 g, o que e baixo.