Brócolis, congelado, hastes, não preparado
USDA SR Legacy
Brócolis, congelado, hastes, não preparado pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 29 kcal de energia, 3.1 g de proteina, 5.3 g de carboidratos e 0.34 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (3.0 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 5.35g58%
- Fat
- 0.34g8%
- Protein
- 3.06g33%
Vitaminas
| Vitamina A | 57 µg | |
| Vitamina C | 68,3 mg | |
| Vitamina E | 1,4 mg | |
| Vitamina K | 101,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 94 µg | |
Minerais
| Potássio | 250 mg | |
| Sódio | 17 mg | |
| Cálcio | 41 mg | |
| Ferro | 0,7 mg | |
| Magnésio | 16 mg | |
| Zinco | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Brócolis, congelado, hastes, não preparado? +
Brócolis, congelado, hastes, não preparado fornece 29 kcal por 100 g.
Brócolis, congelado, hastes, não preparado e rico em proteinas? +
Brócolis, congelado, hastes, não preparado contem 3.1 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Brócolis, congelado, hastes, não preparado? +
Brócolis, congelado, hastes, não preparado contem 250 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Brócolis, congelado, hastes, não preparado? +
Brócolis, congelado, hastes, não preparado e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Brócolis, congelado, hastes, não preparado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Brócolis, congelado, hastes, não preparado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Brócolis, congelado, hastes, não preparado? +
Brócolis, congelado, hastes, não preparado fornece quantidades notaveis de Vitamin C (68 mg) por 100 g.
Brócolis, congelado, hastes, não preparado e uma boa fonte de fibra? +
Brócolis, congelado, hastes, não preparado contem 3.0 g de fibra por 100 g, o que e moderado.