Alcachofra, cozida e escorrida, sem sal
USDA SR Legacy
Alcachofra, cozida e escorrida, sem sal pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 53 kcal de energia, 2.9 g de proteina, 12 g de carboidratos e 0.34 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (5.7 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 11.95g77%
- Fat
- 0.34g5%
- Protein
- 2.89g19%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 7,4 mg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 14,8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 89 µg | |
Minerais
| Potássio | 286 mg | |
| Sódio | 60 mg | |
| Cálcio | 21 mg | |
| Ferro | 0,6 mg | |
| Magnésio | 42 mg | |
| Zinco | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Alcachofra, cozida e escorrida, sem sal? +
Alcachofra, cozida e escorrida, sem sal fornece 53 kcal por 100 g.
Alcachofra, cozida e escorrida, sem sal e rico em proteinas? +
Alcachofra, cozida e escorrida, sem sal contem 2.9 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Alcachofra, cozida e escorrida, sem sal? +
Alcachofra, cozida e escorrida, sem sal contem 286 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Alcachofra, cozida e escorrida, sem sal? +
Alcachofra, cozida e escorrida, sem sal e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Alcachofra, cozida e escorrida, sem sal contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Alcachofra, cozida e escorrida, sem sal nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Alcachofra, cozida e escorrida, sem sal? +
Alcachofra, cozida e escorrida, sem sal nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Alcachofra, cozida e escorrida, sem sal e uma boa fonte de fibra? +
Alcachofra, cozida e escorrida, sem sal contem 5.7 g de fibra por 100 g, o que e alto.