곡류 · 100g 당
밀 배아, 토스티드, 플레인
USDA SR Legacy
칼로리
382 kcal
단백질
29.1 g
식이섬유
15.1 g
카테고리
곡류
밀 배아, 토스티드, 플레인은(는) 곡류 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 382 kcal, 단백질 29g, 탄수화물 50g, 지방 11g을 제공합니다.
식이섬유 함량이 100g당 15g으로 장 건강에 도움이 되는 공급원입니다.
곡류는 전 세계 식문화에서 복합 탄수화물과 B군 비타민의 주식 공급원입니다.
- Carbs
- 49.6g48%
- Fat
- 10.7g23%
- Protein
- 29.1g28%
비타민
| 비타민 A | 5 µg | |
| 비타민 C | 6 mg | |
| 비타민 E | 16 mg | |
| 비타민 K | 4 µg | |
| 비타민 B6 | 1 mg | |
| 엽산 (B9) | 352 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 947 mg | |
| 나트륨 | 4 mg | |
| 칼슘 | 45 mg | |
| 철 | 9.1 mg | |
| 마그네슘 | 320 mg | |
| 아연 | 16.7 mg | |
알레르겐
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
밀 배아, 토스티드, 플레인의 칼로리는 얼마인가요? +
밀 배아, 토스티드, 플레인은(는) 100g당 382 kcal를 제공합니다.
밀 배아, 토스티드, 플레인은(는) 단백질이 풍부한가요? +
밀 배아, 토스티드, 플레인은(는) 100g당 단백질 29g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 높은 수준입니다.
밀 배아, 토스티드, 플레인에 칼륨이(가) 얼마나 들어있나요? +
밀 배아, 토스티드, 플레인은(는) 100g당 칼륨 947mg을 함유합니다.
밀 배아, 토스티드, 플레인은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
밀 배아, 토스티드, 플레인은(는) 본 데이터베이스에서 곡류 카테고리에 분류됩니다.
밀 배아, 토스티드, 플레인에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
밀 배아, 토스티드, 플레인에는 다음 알레르겐이 포함될 수 있습니다: gluten. 구체적인 제품별 표시를 확인하세요.
밀 배아, 토스티드, 플레인에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
밀 배아, 토스티드, 플레인은(는) 100g당 추적 중인 비타민을 유의미한 양으로 제공하지 않습니다.
밀 배아, 토스티드, 플레인은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
밀 배아, 토스티드, 플레인은(는) 100g당 식이섬유 15g을 함유하며, 이는 높은 수준입니다.