果物 · 100gあたり
カサバメロン、生
USDA SR Legacy
カロリー
28 kcal
タンパク質
1.11 g
食物繊維
0.9 g
カテゴリ
果物
カサバメロン、生は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー28 kcal、タンパク質1.1 g、炭水化物6.6 g、脂質0.10 gを提供します。
ビタミンCを100gあたり22 mg含み、免疫機能とコラーゲン合成をサポートします。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 6.58g83%
- Fat
- 0.1g3%
- Protein
- 1.11g14%
ビタミン
| ビタミンC | 21.8 mg | |
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンK | 2.5 µg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 8 µg | |
ミネラル
| カリウム | 182 mg | |
| ナトリウム | 9 mg | |
| カルシウム | 11 mg | |
| 鉄 | 0.3 mg | |
| マグネシウム | 11 mg | |
| 亜鉛 | 0.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
カサバメロン、生のカロリーはどれくらいですか？ +
カサバメロン、生は100gあたり28 kcalを提供します。
カサバメロン、生はタンパク質が豊富ですか？ +
カサバメロン、生は100gあたりタンパク質1.1 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
カサバメロン、生にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
カサバメロン、生は100gあたりカリウムを182mg含有しています。
カサバメロン、生はどのカテゴリに属しますか？ +
カサバメロン、生は本データベースで果物カテゴリに分類されます。
カサバメロン、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、カサバメロン、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
カサバメロン、生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
カサバメロン、生は100gあたり主にVitamin C (22 mg)を提供します。
カサバメロン、生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
カサバメロン、生は100gあたり食物繊維0.90 gを含み、これは低いレベルです。