Melão casaba, cru
USDA SR Legacy
Melão casaba, cru pertence a categoria Frutas. Uma porcao de 100 g fornece 28 kcal de energia, 1.1 g de proteina, 6.6 g de carboidratos e 0.10 g de gordura.
Com 22 mg de vitamina C por 100 g, contribui para a funcao imune e a sintese de colageno.
As frutas sao uma fonte primaria de vitaminas, acucares naturais e fibras soluveis na maioria dos padroes alimentares.
- Carbs
- 6.58g83%
- Fat
- 0.1g3%
- Protein
- 1.11g14%
Vitaminas
| Vitamina C | 21,8 mg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 2,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
Minerais
| Potássio | 182 mg | |
| Sódio | 9 mg | |
| Cálcio | 11 mg | |
| Ferro | 0,3 mg | |
| Magnésio | 11 mg | |
| Zinco | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Melão casaba, cru? +
Melão casaba, cru fornece 28 kcal por 100 g.
Melão casaba, cru e rico em proteinas? +
Melão casaba, cru contem 1.1 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Melão casaba, cru? +
Melão casaba, cru contem 182 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Melão casaba, cru? +
Melão casaba, cru e classificado na categoria Frutas em nossa base de dados.
Melão casaba, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Melão casaba, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Melão casaba, cru? +
Melão casaba, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin C (22 mg) por 100 g.
Melão casaba, cru e uma boa fonte de fibra? +
Melão casaba, cru contem 0.90 g de fibra por 100 g, o que e baixo.