加工食品 · 100gあたり
ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼き
USDA SR Legacy
カロリー
139 kcal
タンパク質
6.87 g
食物繊維
1.9 g
カテゴリ
加工食品
ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きは加工食品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー139 kcal、タンパク質6.9 g、炭水化物14 g、脂質6.0 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
加工食品は栄養価が多様であり、ナトリウムと添加糖の確認が推奨されます。
- Carbs
- 14.18g41%
- Fat
- 6.04g39%
- Protein
- 6.87g20%
ビタミン
| ビタミンA | 68 µg | |
| ビタミンC | 1.1 mg | |
| ビタミンE | 0.5 mg | |
| ビタミンK | 17.8 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 14 µg | |
| ビタミンB12 | 0.6 µg | |
ミネラル
| カリウム | 170 mg | |
| ナトリウム | 445 mg | |
| カルシウム | 150 mg | |
| 鉄 | 0.6 mg | |
| マグネシウム | 21 mg | |
| 亜鉛 | 0.9 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きのカロリーはどれくらいですか? +
ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きは100gあたり139 kcalを提供します。
ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きはタンパク質が豊富ですか? +
ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きは100gあたりタンパク質6.9 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きにはナトリウムがどれくらい含まれていますか? +
ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きは100gあたりナトリウムを445mg含有しています。
ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きはどのカテゴリに属しますか? +
ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きは本データベースで加工食品カテゴリに分類されます。
ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きに含まれる主なビタミンは何ですか? +
ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きは100gあたり主にVitamin A (68 mcg), Vitamin B12 (0.59 mcg)を提供します。
ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きは食物繊維の良い供給源ですか? +
ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きは100gあたり食物繊維1.9 gを含み、これは低いレベルです。