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加工食品 · 100gあたり

ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼き

USDA SR Legacy

カロリー
139 kcal
タンパク質
6.87 g
食物繊維
1.9 g
カテゴリ
加工食品

ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きは加工食品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー139 kcal、タンパク質6.9 g、炭水化物14 g、脂質6.0 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

加工食品は栄養価が多様であり、ナトリウムと添加糖の確認が推奨されます。

Carbs
14.18g
41%
Fat
6.04g
39%
Protein
6.87g
20%

ビタミン

ビタミンA 68 µg
8%
ビタミンC 1.1 mg
1%
ビタミンE 0.5 mg
3%
ビタミンK 17.8 µg
15%
ビタミンB6 0.1 mg
6%
葉酸 (B9) 14 µg
4%
ビタミンB12 0.6 µg
25%

ミネラル

カリウム 170 mg
4%
ナトリウム 445 mg
19%
カルシウム 150 mg
12%
0.6 mg
3%
マグネシウム 21 mg
5%
亜鉛 0.9 mg
8%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きのカロリーはどれくらいですか? +

ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きは100gあたり139 kcalを提供します。

ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きはタンパク質が豊富ですか? +

ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きは100gあたりタンパク質6.9 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きにはナトリウムがどれくらい含まれていますか? +

ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きは100gあたりナトリウムを445mg含有しています。

ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きはどのカテゴリに属しますか? +

ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きは本データベースで加工食品カテゴリに分類されます。

ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きに含まれる主なビタミンは何ですか? +

ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きは100gあたり主にVitamin A (68 mcg), Vitamin B12 (0.59 mcg)を提供します。

ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きは食物繊維の良い供給源ですか? +

ラザニア, 野菜, 冷凍 オーブン焼きは100gあたり食物繊維1.9 gを含み、これは低いレベルです。