Lasagne, Gemüse, tiefgefroren, gebacken
USDA SR Legacy
Lasagne, Gemüse, tiefgefroren, gebacken gehort zur Kategorie Verarbeitet. Eine 100-g-Portion liefert 139 kcal Energie, 6.9 g Protein, 14 g Kohlenhydrate und 6.0 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Verarbeitete Lebensmittel variieren stark in ihrer Nahrstoffdichte; Natrium- und Zuckerzusatz sollten gepruft werden.
- Carbs
- 14.18g41%
- Fat
- 6.04g39%
- Protein
- 6.87g20%
Vitamine
| Vitamin A | 68 µg | |
| Vitamin C | 1,1 mg | |
| Vitamin E | 0,5 mg | |
| Vitamin K | 17,8 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 14 µg | |
| Vitamin B12 | 0,6 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 170 mg | |
| Natrium | 445 mg | |
| Kalzium | 150 mg | |
| Eisen | 0,6 mg | |
| Magnesium | 21 mg | |
| Zink | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Lasagne, Gemüse, tiefgefroren, gebacken? +
Lasagne, Gemüse, tiefgefroren, gebacken liefert 139 kcal pro 100 g.
Ist Lasagne, Gemüse, tiefgefroren, gebacken reich an Protein? +
Lasagne, Gemüse, tiefgefroren, gebacken enthalt 6.9 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Natrium ist in Lasagne, Gemüse, tiefgefroren, gebacken? +
Lasagne, Gemüse, tiefgefroren, gebacken enthalt 445 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Lasagne, Gemüse, tiefgefroren, gebacken? +
Lasagne, Gemüse, tiefgefroren, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Verarbeitet zugeordnet.
Enthalt Lasagne, Gemüse, tiefgefroren, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Lasagne, Gemüse, tiefgefroren, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Lasagne, Gemüse, tiefgefroren, gebacken hauptsachlich? +
Lasagne, Gemüse, tiefgefroren, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (68 mcg), Vitamin B12 (0.59 mcg).
Ist Lasagne, Gemüse, tiefgefroren, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Lasagne, Gemüse, tiefgefroren, gebacken enthalt 1.9 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.