가공식품 · 100g 당
라자냐, 채소, 냉동 오븐 구이
USDA SR Legacy
칼로리
139 kcal
단백질
6.87 g
식이섬유
1.9 g
카테고리
가공식품
라자냐, 채소, 냉동 오븐 구이은(는) 가공식품 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 139 kcal, 단백질 6.9g, 탄수화물 14g, 지방 6.0g을 제공합니다.
개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.
가공식품은 영양 밀도가 다양하므로 나트륨과 첨가당 함량 확인이 권장됩니다.
- Carbs
- 14.18g41%
- Fat
- 6.04g39%
- Protein
- 6.87g20%
비타민
| 비타민 A | 68 µg | |
| 비타민 C | 1.1 mg | |
| 비타민 E | 0.5 mg | |
| 비타민 K | 17.8 µg | |
| 비타민 B6 | 0.1 mg | |
| 엽산 (B9) | 14 µg | |
| 비타민 B12 | 0.6 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 170 mg | |
| 나트륨 | 445 mg | |
| 칼슘 | 150 mg | |
| 철 | 0.6 mg | |
| 마그네슘 | 21 mg | |
| 아연 | 0.9 mg | |
알레르겐 알레르겐 없음
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FAQ
Frequently asked questions
라자냐, 채소, 냉동 오븐 구이의 칼로리는 얼마인가요? +
라자냐, 채소, 냉동 오븐 구이은(는) 100g당 139 kcal를 제공합니다.
라자냐, 채소, 냉동 오븐 구이은(는) 단백질이 풍부한가요? +
라자냐, 채소, 냉동 오븐 구이은(는) 100g당 단백질 6.9g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 보통 수준입니다.
라자냐, 채소, 냉동 오븐 구이에 나트륨이(가) 얼마나 들어있나요? +
라자냐, 채소, 냉동 오븐 구이은(는) 100g당 나트륨 445mg을 함유합니다.
라자냐, 채소, 냉동 오븐 구이은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
라자냐, 채소, 냉동 오븐 구이은(는) 본 데이터베이스에서 가공식품 카테고리에 분류됩니다.
라자냐, 채소, 냉동 오븐 구이에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
USDA 데이터 기준으로 라자냐, 채소, 냉동 오븐 구이은(는) 우유, 달걀, 땅콩, 견과류, 대두, 밀, 생선, 갑각류 같은 일반 알레르겐을 포함하지 않는 것으로 확인됩니다. 개인적 민감도는 별도로 고려가 필요합니다.
라자냐, 채소, 냉동 오븐 구이에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
라자냐, 채소, 냉동 오븐 구이은(는) 100g당 Vitamin A (68 mcg), Vitamin B12 (0.59 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.
라자냐, 채소, 냉동 오븐 구이은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
라자냐, 채소, 냉동 오븐 구이은(는) 100g당 식이섬유 1.9g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.