加工食品 · 每100克
千层面, 蔬菜, 冷冻烤制
USDA SR Legacy
热量
139 kcal
蛋白质
6.87 g
膳食纤维
1.9 g
分类
加工食品
千层面, 蔬菜, 冷冻烤制属于加工食品类食品。每100克提供139千卡的能量、6.9克蛋白质、14克碳水化合物和6.0克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
加工食品营养密度差异大，建议关注钠与添加糖含量。
- Carbs
- 14.18g41%
- Fat
- 6.04g39%
- Protein
- 6.87g20%
维生素
| 维生素A | 68 µg | |
| 维生素C | 1.1 mg | |
| 维生素E | 0.5 mg | |
| 维生素K | 17.8 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 14 µg | |
| 维生素B12 | 0.6 µg | |
矿物质
| 钾 | 170 mg | |
| 钠 | 445 mg | |
| 钙 | 150 mg | |
| 铁 | 0.6 mg | |
| 镁 | 21 mg | |
| 锌 | 0.9 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
千层面, 蔬菜, 冷冻烤制的热量是多少？ +
千层面, 蔬菜, 冷冻烤制每100克提供139千卡。
千层面, 蔬菜, 冷冻烤制的蛋白质含量高吗？ +
千层面, 蔬菜, 冷冻烤制每100克含蛋白质6.9克，在其所属类别中属于中等水平。
千层面, 蔬菜, 冷冻烤制中含有多少钠？ +
千层面, 蔬菜, 冷冻烤制每100克含有钠 445mg。
千层面, 蔬菜, 冷冻烤制属于哪个类别？ +
千层面, 蔬菜, 冷冻烤制在本数据库中被归类为加工食品。
千层面, 蔬菜, 冷冻烤制是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，千层面, 蔬菜, 冷冻烤制不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
千层面, 蔬菜, 冷冻烤制中主要的维生素有哪些？ +
千层面, 蔬菜, 冷冻烤制每100克主要提供Vitamin A (68 mcg), Vitamin B12 (0.59 mcg)。
千层面, 蔬菜, 冷冻烤制是膳食纤维的良好来源吗？ +
千层面, 蔬菜, 冷冻烤制每100克含膳食纤维1.9克，属于较低水平。