加工食品 · 100gあたり
スモークハム（超低脂肪・低ナトリウム）
USDA SR Legacy
カロリー
141 kcal
タンパク質
18.52 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
加工食品
スモークハム（超低脂肪・低ナトリウム）は加工食品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー141 kcal、タンパク質19 g、炭水化物11 g、脂質2.7 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり330 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
加工食品は栄養価が多様であり、ナトリウムと添加糖の確認が推奨されます。
- Carbs
- 10.7g30%
- Fat
- 2.71g17%
- Protein
- 18.52g52%
ビタミン
| ビタミンA | 12 µg | |
| ビタミンD | 0.7 µg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 2 µg | |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 330 mg | |
| ナトリウム | 1,062 mg | |
| カルシウム | 5 mg | |
| 鉄 | 0.8 mg | |
| マグネシウム | 20 mg | |
| 亜鉛 | 1.8 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
スモークハム（超低脂肪・低ナトリウム）のカロリーはどれくらいですか？ +
スモークハム（超低脂肪・低ナトリウム）は100gあたり141 kcalを提供します。
スモークハム（超低脂肪・低ナトリウム）はタンパク質が豊富ですか？ +
スモークハム（超低脂肪・低ナトリウム）は100gあたりタンパク質19 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
スモークハム（超低脂肪・低ナトリウム）にはナトリウムがどれくらい含まれていますか？ +
スモークハム（超低脂肪・低ナトリウム）は100gあたりナトリウムを1062mg含有しています。
スモークハム（超低脂肪・低ナトリウム）はどのカテゴリに属しますか？ +
スモークハム（超低脂肪・低ナトリウム）は本データベースで加工食品カテゴリに分類されます。
スモークハム（超低脂肪・低ナトリウム）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、スモークハム（超低脂肪・低ナトリウム）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
スモークハム（超低脂肪・低ナトリウム）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
スモークハム（超低脂肪・低ナトリウム）は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
スモークハム（超低脂肪・低ナトリウム）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
スモークハム（超低脂肪・低ナトリウム）は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。