Räucherschinken, extra mager, natriumarm
USDA SR Legacy
Räucherschinken, extra mager, natriumarm gehort zur Kategorie Verarbeitet. Eine 100-g-Portion liefert 141 kcal Energie, 19 g Protein, 11 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (330 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Verarbeitete Lebensmittel variieren stark in ihrer Nahrstoffdichte; Natrium- und Zuckerzusatz sollten gepruft werden.
- Carbs
- 10.7g30%
- Fat
- 2.71g17%
- Protein
- 18.52g52%
Vitamine
| Vitamin A | 12 µg | |
| Vitamin D | 0,7 µg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
| Folat (B9) | 2 µg | |
| Vitamin B12 | 0,4 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 330 mg | |
| Natrium | 1.062 mg | |
| Kalzium | 5 mg | |
| Eisen | 0,8 mg | |
| Magnesium | 20 mg | |
| Zink | 1,8 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Räucherschinken, extra mager, natriumarm? +
Räucherschinken, extra mager, natriumarm liefert 141 kcal pro 100 g.
Ist Räucherschinken, extra mager, natriumarm reich an Protein? +
Räucherschinken, extra mager, natriumarm enthalt 19 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Natrium ist in Räucherschinken, extra mager, natriumarm? +
Räucherschinken, extra mager, natriumarm enthalt 1062 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Räucherschinken, extra mager, natriumarm? +
Räucherschinken, extra mager, natriumarm wird in unserer Datenbank der Kategorie Verarbeitet zugeordnet.
Enthalt Räucherschinken, extra mager, natriumarm gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Räucherschinken, extra mager, natriumarm keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Räucherschinken, extra mager, natriumarm hauptsachlich? +
Räucherschinken, extra mager, natriumarm liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Räucherschinken, extra mager, natriumarm eine gute Ballaststoffquelle? +
Räucherschinken, extra mager, natriumarm enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.