加工食品 · 100gあたり
スライスハム（レギュラー・脂肪約11%）
USDA SR Legacy
カロリー
164 kcal
タンパク質
16.6 g
食物繊維
1.3 g
カテゴリ
加工食品
スライスハム（レギュラー・脂肪約11%）は加工食品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー164 kcal、タンパク質17 g、炭水化物3.6 g、脂質8.8 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり287 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
加工食品は栄養価が多様であり、ナトリウムと添加糖の確認が推奨されます。
- Carbs
- 3.63g9%
- Fat
- 8.8g49%
- Protein
- 16.6g41%
ビタミン
| ビタミンC | 4 mg | |
| ビタミンD | 0.7 µg | |
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 7 µg | |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 287 mg | |
| ナトリウム | 814 mg | |
| カルシウム | 24 mg | |
| 鉄 | 1 mg | |
| マグネシウム | 22 mg | |
| 亜鉛 | 1.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
スライスハム（レギュラー・脂肪約11%）のカロリーはどれくらいですか？ +
スライスハム（レギュラー・脂肪約11%）は100gあたり164 kcalを提供します。
スライスハム（レギュラー・脂肪約11%）はタンパク質が豊富ですか？ +
スライスハム（レギュラー・脂肪約11%）は100gあたりタンパク質17 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
スライスハム（レギュラー・脂肪約11%）にはナトリウムがどれくらい含まれていますか？ +
スライスハム（レギュラー・脂肪約11%）は100gあたりナトリウムを814mg含有しています。
スライスハム（レギュラー・脂肪約11%）はどのカテゴリに属しますか？ +
スライスハム（レギュラー・脂肪約11%）は本データベースで加工食品カテゴリに分類されます。
スライスハム（レギュラー・脂肪約11%）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、スライスハム（レギュラー・脂肪約11%）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
スライスハム（レギュラー・脂肪約11%）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
スライスハム（レギュラー・脂肪約11%）は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
スライスハム（レギュラー・脂肪約11%）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
スライスハム（レギュラー・脂肪約11%）は100gあたり食物繊維1.3 gを含み、これは低いレベルです。