加工食品 · 每100克
切片火腿（普通，约含11%脂肪）
USDA SR Legacy
热量
164 kcal
蛋白质
16.6 g
膳食纤维
1.3 g
分类
加工食品
切片火腿（普通，约含11%脂肪）属于加工食品类食品。每100克提供164千卡的能量、17克蛋白质、3.6克碳水化合物和8.8克脂肪。
每100克还含有287毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
加工食品营养密度差异大，建议关注钠与添加糖含量。
- Carbs
- 3.63g9%
- Fat
- 8.8g49%
- Protein
- 16.6g41%
维生素
| 维生素C | 4 mg | |
| 维生素D | 0.7 µg | |
| 维生素E | 0.1 mg | |
| 维生素B6 | 0.3 mg | |
| 叶酸 (B9) | 7 µg | |
| 维生素B12 | 0.4 µg | |
矿物质
| 钾 | 287 mg | |
| 钠 | 814 mg | |
| 钙 | 24 mg | |
| 铁 | 1 mg | |
| 镁 | 22 mg | |
| 锌 | 1.4 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
切片火腿（普通，约含11%脂肪）的热量是多少？ +
切片火腿（普通，约含11%脂肪）每100克提供164千卡。
切片火腿（普通，约含11%脂肪）的蛋白质含量高吗？ +
切片火腿（普通，约含11%脂肪）每100克含蛋白质17克，在其所属类别中属于较高水平。
切片火腿（普通，约含11%脂肪）中含有多少钠？ +
切片火腿（普通，约含11%脂肪）每100克含有钠 814mg。
切片火腿（普通，约含11%脂肪）属于哪个类别？ +
切片火腿（普通，约含11%脂肪）在本数据库中被归类为加工食品。
切片火腿（普通，约含11%脂肪）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，切片火腿（普通，约含11%脂肪）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
切片火腿（普通，约含11%脂肪）中主要的维生素有哪些？ +
切片火腿（普通，约含11%脂肪）每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
切片火腿（普通，约含11%脂肪）是膳食纤维的良好来源吗？ +
切片火腿（普通，约含11%脂肪）每100克含膳食纤维1.3克，属于较低水平。