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Verarbeitet · pro 100g

Schinken, geschnitten, regulär (ca. 11% Fett)

USDA SR Legacy

Kalorien
164 kcal
Protein
16.6 g
Ballaststoffe
1.3 g
Kategorie
Verarbeitet

Schinken, geschnitten, regulär (ca. 11% Fett) gehort zur Kategorie Verarbeitet. Eine 100-g-Portion liefert 164 kcal Energie, 17 g Protein, 3.6 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (287 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Verarbeitete Lebensmittel variieren stark in ihrer Nahrstoffdichte; Natrium- und Zuckerzusatz sollten gepruft werden.

Carbs
3.63g
9%
Fat
8.8g
49%
Protein
16.6g
41%

Vitamine

Vitamin C 4 mg
4%
Vitamin D 0,7 µg
3%
Vitamin E 0,1 mg
1%
Vitamin B6 0,3 mg
19%
Folat (B9) 7 µg
2%
Vitamin B12 0,4 µg
18%

Mineralstoffe

Kalium 287 mg
6%
Natrium 814 mg
35%
Kalzium 24 mg
2%
Eisen 1 mg
6%
Magnesium 22 mg
5%
Zink 1,4 mg
12%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Schinken, geschnitten, regulär (ca. 11% Fett)? +

Schinken, geschnitten, regulär (ca. 11% Fett) liefert 164 kcal pro 100 g.

Ist Schinken, geschnitten, regulär (ca. 11% Fett) reich an Protein? +

Schinken, geschnitten, regulär (ca. 11% Fett) enthalt 17 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Natrium ist in Schinken, geschnitten, regulär (ca. 11% Fett)? +

Schinken, geschnitten, regulär (ca. 11% Fett) enthalt 814 mg Natrium pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Schinken, geschnitten, regulär (ca. 11% Fett)? +

Schinken, geschnitten, regulär (ca. 11% Fett) wird in unserer Datenbank der Kategorie Verarbeitet zugeordnet.

Enthalt Schinken, geschnitten, regulär (ca. 11% Fett) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Schinken, geschnitten, regulär (ca. 11% Fett) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Schinken, geschnitten, regulär (ca. 11% Fett) hauptsachlich? +

Schinken, geschnitten, regulär (ca. 11% Fett) liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.

Ist Schinken, geschnitten, regulär (ca. 11% Fett) eine gute Ballaststoffquelle? +

Schinken, geschnitten, regulär (ca. 11% Fett) enthalt 1.3 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.