魚介 · 100gあたり
イワシ（太平洋産）、トマトソース缶詰骨入り固形分
USDA SR Legacy
カロリー
185 kcal
タンパク質
20.86 g
食物繊維
0.1 g
カテゴリ
魚介
イワシ（太平洋産）、トマトソース缶詰骨入り固形分は魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー185 kcal、タンパク質21 g、炭水化物0.54 g、脂質10 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり341 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。
- Carbs
- 0.54g1%
- Fat
- 10.45g52%
- Protein
- 20.86g46%
ビタミン
| ビタミンA | 34 µg | |
| ビタミンC | 1 mg | |
| ビタミンD | 4.8 µg | |
| ビタミンE | 1.4 mg | |
| ビタミンK | 0.4 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 24 µg | |
| ビタミンB12 | 9 µg | |
ミネラル
| カリウム | 341 mg | |
| ナトリウム | 414 mg | |
| カルシウム | 240 mg | |
| 鉄 | 2.3 mg | |
| マグネシウム | 34 mg | |
| 亜鉛 | 1.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
イワシ（太平洋産）、トマトソース缶詰骨入り固形分のカロリーはどれくらいですか？ +
イワシ（太平洋産）、トマトソース缶詰骨入り固形分は100gあたり185 kcalを提供します。
イワシ（太平洋産）、トマトソース缶詰骨入り固形分はタンパク質が豊富ですか？ +
イワシ（太平洋産）、トマトソース缶詰骨入り固形分は100gあたりタンパク質21 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
イワシ（太平洋産）、トマトソース缶詰骨入り固形分には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
イワシ（太平洋産）、トマトソース缶詰骨入り固形分は100gあたり鉄を2.3mg含有しています。
イワシ（太平洋産）、トマトソース缶詰骨入り固形分はどのカテゴリに属しますか？ +
イワシ（太平洋産）、トマトソース缶詰骨入り固形分は本データベースで魚介カテゴリに分類されます。
イワシ（太平洋産）、トマトソース缶詰骨入り固形分には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、イワシ（太平洋産）、トマトソース缶詰骨入り固形分は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
イワシ（太平洋産）、トマトソース缶詰骨入り固形分に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
イワシ（太平洋産）、トマトソース缶詰骨入り固形分は100gあたり主にVitamin D (4.8 mcg), Vitamin B12 (9.0 mcg)を提供します。
イワシ（太平洋産）、トマトソース缶詰骨入り固形分は食物繊維の良い供給源ですか？ +
イワシ（太平洋産）、トマトソース缶詰骨入り固形分は100gあたり食物繊維0.10 gを含み、これは低いレベルです。