家禽 · 100gあたり
エミュー、インサイドドラム、グリル
USDA SR Legacy
カロリー
156 kcal
タンパク質
32.38 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
エミュー、インサイドドラム、グリルは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー156 kcal、タンパク質32 g、炭水化物0 g、脂質2.0 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり312 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.01g12%
- Protein
- 32.38g88%
ビタミン
| ビタミンA | 3 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンB6 | 0.9 mg | |
| 葉酸 (B9) | 10 µg | |
| ビタミンB12 | 2.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 312 mg | |
| ナトリウム | 118 mg | |
| カルシウム | 6 mg | |
| 鉄 | 7.3 mg | |
| マグネシウム | 33 mg | |
| 亜鉛 | 5.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
エミュー、インサイドドラム、グリルのカロリーはどれくらいですか？ +
エミュー、インサイドドラム、グリルは100gあたり156 kcalを提供します。
エミュー、インサイドドラム、グリルはタンパク質が豊富ですか？ +
エミュー、インサイドドラム、グリルは100gあたりタンパク質32 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
エミュー、インサイドドラム、グリルには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
エミュー、インサイドドラム、グリルは100gあたり鉄を7.3mg含有しています。
エミュー、インサイドドラム、グリルはどのカテゴリに属しますか？ +
エミュー、インサイドドラム、グリルは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
エミュー、インサイドドラム、グリルには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、エミュー、インサイドドラム、グリルは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
エミュー、インサイドドラム、グリルに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
エミュー、インサイドドラム、グリルは100gあたり主にVitamin B12 (2.4 mcg)を提供します。
エミュー、インサイドドラム、グリルは食物繊維の良い供給源ですか？ +
エミュー、インサイドドラム、グリルは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。