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豆類 · 100gあたり

キャットジャング豆、成熟種子、茹で、塩あり

USDA SR Legacy

カロリー
117 kcal
タンパク質
8.13 g
食物繊維
3.6 g
カテゴリ
豆類

キャットジャング豆、成熟種子、茹で、塩ありは豆類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー117 kcal、タンパク質8.1 g、炭水化物20 g、脂質0.71 gを提供します。

食物繊維を100gあたり3.6 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

豆類は植物性タンパク質と水溶性食物繊維を併せ持ち、植物中心の食事で重要視されます。

Carbs
20.32g
68%
Fat
0.71g
5%
Protein
8.13g
27%

ビタミン

ビタミンA 1 µg
0%
ビタミンC 0.4 mg
0%
ビタミンB6 0.1 mg
5%
葉酸 (B9) 142 µg
36%

ミネラル

カリウム 375 mg
8%
ナトリウム 255 mg
11%
カルシウム 26 mg
2%
3.1 mg
17%
マグネシウム 96 mg
23%
亜鉛 1.9 mg
17%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

キャットジャング豆、成熟種子、茹で、塩ありのカロリーはどれくらいですか? +

キャットジャング豆、成熟種子、茹で、塩ありは100gあたり117 kcalを提供します。

キャットジャング豆、成熟種子、茹で、塩ありはタンパク質が豊富ですか? +

キャットジャング豆、成熟種子、茹で、塩ありは100gあたりタンパク質8.1 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

キャットジャング豆、成熟種子、茹で、塩ありには鉄がどれくらい含まれていますか? +

キャットジャング豆、成熟種子、茹で、塩ありは100gあたり鉄を3.0mg含有しています。

キャットジャング豆、成熟種子、茹で、塩ありはどのカテゴリに属しますか? +

キャットジャング豆、成熟種子、茹で、塩ありは本データベースで豆類カテゴリに分類されます。

キャットジャング豆、成熟種子、茹で、塩ありには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、キャットジャング豆、成熟種子、茹で、塩ありは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

キャットジャング豆、成熟種子、茹で、塩ありに含まれる主なビタミンは何ですか? +

キャットジャング豆、成熟種子、茹で、塩ありは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

キャットジャング豆、成熟種子、茹で、塩ありは食物繊維の良い供給源ですか? +

キャットジャング豆、成熟種子、茹で、塩ありは100gあたり食物繊維3.6 gを含み、これは中程度レベルです。