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野菜 · 100gあたり

ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩なし

USDA SR Legacy

カロリー
132 kcal
タンパク質
8.49 g
食物繊維
6.4 g
カテゴリ
野菜

ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩なしは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー132 kcal、タンパク質8.5 g、炭水化物24 g、脂質0.66 gを提供します。

食物繊維を100gあたり6.4 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。

Carbs
23.76g
70%
Fat
0.66g
4%
Protein
8.49g
25%

ビタミン

ビタミンA 4 µg
0%
ビタミンC 2.6 mg
3%
ビタミンE 0.3 mg
2%
ビタミンK 36.8 µg
31%
ビタミンB6 0.1 mg
6%
葉酸 (B9) 141 µg
35%

ミネラル

カリウム 375 mg
8%
ナトリウム 5 mg
0%
カルシウム 23 mg
2%
2.1 mg
12%
マグネシウム 50 mg
12%
亜鉛 1.4 mg
13%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩なしのカロリーはどれくらいですか? +

ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩なしは100gあたり132 kcalを提供します。

ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩なしはタンパク質が豊富ですか? +

ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩なしは100gあたりタンパク質8.5 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩なしにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩なしは100gあたりカリウムを375mg含有しています。

ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩なしはどのカテゴリに属しますか? +

ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩なしは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩なしには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩なしは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩なしに含まれる主なビタミンは何ですか? +

ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩なしは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩なしは食物繊維の良い供給源ですか? +

ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩なしは100gあたり食物繊維6.4 gを含み、これは高いレベルです。