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野菜 · 100gあたり

スイートコーン、黄色、茹で、水切り、塩なし

USDA SR Legacy

カロリー
96 kcal
タンパク質
3.41 g
食物繊維
2.4 g
カテゴリ
野菜

スイートコーン、黄色、茹で、水切り、塩なしは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー96 kcal、タンパク質3.4 g、炭水化物21 g、脂質1.5 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり218 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。

Carbs
20.98g
76%
Fat
1.5g
12%
Protein
3.41g
12%

ビタミン

ビタミンA 13 µg
1%
ビタミンC 5.5 mg
6%
ビタミンE 0.1 mg
1%
ビタミンK 0.4 µg
0%
ビタミンB6 0.1 mg
8%
葉酸 (B9) 23 µg
6%

ミネラル

カリウム 218 mg
5%
ナトリウム 1 mg
0%
カルシウム 3 mg
0%
0.5 mg
3%
マグネシウム 26 mg
6%
亜鉛 0.6 mg
6%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

スイートコーン、黄色、茹で、水切り、塩なしのカロリーはどれくらいですか? +

スイートコーン、黄色、茹で、水切り、塩なしは100gあたり96 kcalを提供します。

スイートコーン、黄色、茹で、水切り、塩なしはタンパク質が豊富ですか? +

スイートコーン、黄色、茹で、水切り、塩なしは100gあたりタンパク質3.4 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

スイートコーン、黄色、茹で、水切り、塩なしにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

スイートコーン、黄色、茹で、水切り、塩なしは100gあたりカリウムを218mg含有しています。

スイートコーン、黄色、茹で、水切り、塩なしはどのカテゴリに属しますか? +

スイートコーン、黄色、茹で、水切り、塩なしは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

スイートコーン、黄色、茹で、水切り、塩なしには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、スイートコーン、黄色、茹で、水切り、塩なしは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

スイートコーン、黄色、茹で、水切り、塩なしに含まれる主なビタミンは何ですか? +

スイートコーン、黄色、茹で、水切り、塩なしは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

スイートコーン、黄色、茹で、水切り、塩なしは食物繊維の良い供給源ですか? +

スイートコーン、黄色、茹で、水切り、塩なしは100gあたり食物繊維2.4 gを含み、これは中程度レベルです。