比較 · 100 g あたり
アマランス穀物、調理済み vs コーングリッツ、白、通常・速調、強化、水で調理、塩あり
アマランス穀物、調理済み
カロリー
102 kcal
6項目中6勝 コーングリッツ、白、通常・速調、強化、水で調理、塩あり
カロリー
71 kcal
6項目中0勝 | Nutrient | アマランス穀物、調理済み | コーングリッツ、白、通常・速調、強化、水で調理、塩あり |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 102 | 71 |
| Protein (g) | 3.8 | 1.71 |
| Fat (g) | 1.58 | 0.46 |
| Carbs (g) | 18.69 | 14.76 |
| Fiber (g) | 2.1 | 0.8 |
| Potassium (mg) | 135 | 27 |
FAQ
Frequently asked questions
アマランス穀物、調理済みとコーングリッツ、白、通常・速調、強化、水で調理、塩あり、どちらが優れている? +
102 kcal vs 71 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
アマランス穀物、調理済み: 3.8 g vs コーングリッツ、白、通常・速調、強化、水で調理、塩あり: 1.71 g / 100g.
Which has more fiber? +
アマランス穀物、調理済み: 2.1 g vs コーングリッツ、白、通常・速調、強化、水で調理、塩あり: 0.8 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: コーングリッツ、白、通常・速調、強化、水で調理、塩あり.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.