comparação · por 100 g
Grão de amaranto, cozido vs Canjica de milho branca, enriquecida, cozida em água, com sal
Grão de amaranto, cozido
Calorias
102 kcal
Vence 6 de 6 Canjica de milho branca, enriquecida, cozida em água, com sal
Calorias
71 kcal
Vence 0 de 6 | Nutrient | Grão de amaranto, cozido | Canjica de milho branca, enriquecida, cozida em água, com sal |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 102 | 71 |
| Protein (g) | 3.8 | 1.71 |
| Fat (g) | 1.58 | 0.46 |
| Carbs (g) | 18.69 | 14.76 |
| Fiber (g) | 2.1 | 0.8 |
| Potassium (mg) | 135 | 27 |
FAQ
Frequently asked questions
Qual é melhor, Grão de amaranto, cozido ou Canjica de milho branca, enriquecida, cozida em água, com sal? +
102 kcal vs 71 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Grão de amaranto, cozido: 3.8 g vs Canjica de milho branca, enriquecida, cozida em água, com sal: 1.71 g / 100g.
Which has more fiber? +
Grão de amaranto, cozido: 2.1 g vs Canjica de milho branca, enriquecida, cozida em água, com sal: 0.8 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Canjica de milho branca, enriquecida, cozida em água, com sal.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.