waffle.wiki
food & nutrition
家禽 · 100gあたり

煮込み用鶏、モモ肉、肉のみ、生

USDA SR Legacy

カロリー
157 kcal
タンパク質
19.7 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽

煮込み用鶏、モモ肉、肉のみ、生は家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー157 kcal、タンパク質20 g、炭水化物0 g、脂質8.1 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり242 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。

Carbs
0g
0%
Fat
8.12g
48%
Protein
19.7g
52%

ビタミン

ビタミンA 41 µg
5%
ビタミンC 4.6 mg
5%
ビタミンE 0.2 mg
2%
ビタミンK 2.4 µg
2%
ビタミンB6 0.3 mg
20%
葉酸 (B9) 10 µg
3%
ビタミンB12 0.4 µg
15%

ミネラル

カリウム 242 mg
5%
ナトリウム 101 mg
4%
カルシウム 10 mg
1%
1.2 mg
7%
マグネシウム 23 mg
5%
亜鉛 2.1 mg
19%
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY

関連する食品

FAQ

Frequently asked questions

煮込み用鶏、モモ肉、肉のみ、生のカロリーはどれくらいですか? +

煮込み用鶏、モモ肉、肉のみ、生は100gあたり157 kcalを提供します。

煮込み用鶏、モモ肉、肉のみ、生はタンパク質が豊富ですか? +

煮込み用鶏、モモ肉、肉のみ、生は100gあたりタンパク質20 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

煮込み用鶏、モモ肉、肉のみ、生には鉄がどれくらい含まれていますか? +

煮込み用鶏、モモ肉、肉のみ、生は100gあたり鉄を1.2mg含有しています。

煮込み用鶏、モモ肉、肉のみ、生はどのカテゴリに属しますか? +

煮込み用鶏、モモ肉、肉のみ、生は本データベースで家禽カテゴリに分類されます。

煮込み用鶏、モモ肉、肉のみ、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、煮込み用鶏、モモ肉、肉のみ、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

煮込み用鶏、モモ肉、肉のみ、生に含まれる主なビタミンは何ですか? +

煮込み用鶏、モモ肉、肉のみ、生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

煮込み用鶏、モモ肉、肉のみ、生は食物繊維の良い供給源ですか? +

煮込み用鶏、モモ肉、肉のみ、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。