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Aves · por 100g

Frango para guisar, carne escura, somente carne, cru

USDA SR Legacy

Calorias
157 kcal
Proteína
19.7 g
Fibra
0 g
Categoria
Aves

Frango para guisar, carne escura, somente carne, cru pertence a categoria Aves. Uma porcao de 100 g fornece 157 kcal de energia, 20 g de proteina, 0 g de carboidratos e 8.1 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (242 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

As aves sao uma fonte magra de proteina e vitaminas do complexo B, comuns na cozinha cotidiana.

Carbs
0g
0%
Fat
8.12g
48%
Protein
19.7g
52%

Vitaminas

Vitamina A 41 µg
5%
Vitamina C 4,6 mg
5%
Vitamina E 0,2 mg
2%
Vitamina K 2,4 µg
2%
Vitamina B6 0,3 mg
20%
Folato (B9) 10 µg
3%
Vitamina B12 0,4 µg
15%

Minerais

Potássio 242 mg
5%
Sódio 101 mg
4%
Cálcio 10 mg
1%
Ferro 1,2 mg
7%
Magnésio 23 mg
5%
Zinco 2,1 mg
19%
Alérgenos Sem alérgenos
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Calories 157 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Frango para guisar, carne escura, somente carne, cru? +

Frango para guisar, carne escura, somente carne, cru fornece 157 kcal por 100 g.

Frango para guisar, carne escura, somente carne, cru e rico em proteinas? +

Frango para guisar, carne escura, somente carne, cru contem 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Frango para guisar, carne escura, somente carne, cru? +

Frango para guisar, carne escura, somente carne, cru contem 1.2 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Frango para guisar, carne escura, somente carne, cru? +

Frango para guisar, carne escura, somente carne, cru e classificado na categoria Aves em nossa base de dados.

Frango para guisar, carne escura, somente carne, cru contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Frango para guisar, carne escura, somente carne, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Frango para guisar, carne escura, somente carne, cru? +

Frango para guisar, carne escura, somente carne, cru nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.

Frango para guisar, carne escura, somente carne, cru e uma boa fonte de fibra? +

Frango para guisar, carne escura, somente carne, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.