家禽 · 100gあたり
ロースト用鶏、肉・皮・内臓・首込み、ロースト
USDA SR Legacy
カロリー
220 kcal
タンパク質
23.96 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
ロースト用鶏、肉・皮・内臓・首込み、ローストは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー220 kcal、タンパク質24 g、炭水化物0.05 g、脂質13 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり204 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0.05g0%
- Fat
- 13.07g55%
- Protein
- 23.96g45%
ビタミン
| ビタミンA | 179 µg | |
| ビタミンC | 0.4 mg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 23 µg | |
| ビタミンB12 | 0.8 µg | |
ミネラル
| カリウム | 204 mg | |
| ナトリウム | 71 mg | |
| カルシウム | 13 mg | |
| 鉄 | 1.6 mg | |
| マグネシウム | 20 mg | |
| 亜鉛 | 1.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ロースト用鶏、肉・皮・内臓・首込み、ローストのカロリーはどれくらいですか？ +
ロースト用鶏、肉・皮・内臓・首込み、ローストは100gあたり220 kcalを提供します。
ロースト用鶏、肉・皮・内臓・首込み、ローストはタンパク質が豊富ですか？ +
ロースト用鶏、肉・皮・内臓・首込み、ローストは100gあたりタンパク質24 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ロースト用鶏、肉・皮・内臓・首込み、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
ロースト用鶏、肉・皮・内臓・首込み、ローストは100gあたり鉄を1.6mg含有しています。
ロースト用鶏、肉・皮・内臓・首込み、ローストはどのカテゴリに属しますか？ +
ロースト用鶏、肉・皮・内臓・首込み、ローストは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
ロースト用鶏、肉・皮・内臓・首込み、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ロースト用鶏、肉・皮・内臓・首込み、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ロースト用鶏、肉・皮・内臓・首込み、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ロースト用鶏、肉・皮・内臓・首込み、ローストは100gあたり主にVitamin A (179 mcg), Vitamin B12 (0.78 mcg)を提供します。
ロースト用鶏、肉・皮・内臓・首込み、ローストは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ロースト用鶏、肉・皮・内臓・首込み、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。