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家禽 · 100gあたり

コーニッシュゲームヘン、肉と皮、ロースト

USDA SR Legacy

カロリー
259 kcal
タンパク質
22.27 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽

コーニッシュゲームヘン、肉と皮、ローストは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー259 kcal、タンパク質22 g、炭水化物0 g、脂質18 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり245 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。

Carbs
0g
0%
Fat
18.21g
65%
Protein
22.27g
35%

ビタミン

ビタミンA 32 µg
4%
ビタミンC 0.5 mg
1%
ビタミンD 0.1 µg
1%
ビタミンE 0.4 mg
2%
ビタミンK 2.4 µg
2%
ビタミンB6 0.3 mg
18%
葉酸 (B9) 2 µg
1%
ビタミンB12 0.3 µg
12%

ミネラル

カリウム 245 mg
5%
ナトリウム 64 mg
3%
カルシウム 13 mg
1%
0.9 mg
5%
マグネシウム 18 mg
4%
亜鉛 1.5 mg
14%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

コーニッシュゲームヘン、肉と皮、ローストのカロリーはどれくらいですか? +

コーニッシュゲームヘン、肉と皮、ローストは100gあたり259 kcalを提供します。

コーニッシュゲームヘン、肉と皮、ローストはタンパク質が豊富ですか? +

コーニッシュゲームヘン、肉と皮、ローストは100gあたりタンパク質22 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

コーニッシュゲームヘン、肉と皮、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか? +

コーニッシュゲームヘン、肉と皮、ローストは100gあたり鉄を0.91mg含有しています。

コーニッシュゲームヘン、肉と皮、ローストはどのカテゴリに属しますか? +

コーニッシュゲームヘン、肉と皮、ローストは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。

コーニッシュゲームヘン、肉と皮、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、コーニッシュゲームヘン、肉と皮、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

コーニッシュゲームヘン、肉と皮、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか? +

コーニッシュゲームヘン、肉と皮、ローストは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

コーニッシュゲームヘン、肉と皮、ローストは食物繊維の良い供給源ですか? +

コーニッシュゲームヘン、肉と皮、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。