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家禽 · 100gあたり

ブロイラー鶏、手羽、肉のみ、ロースト

USDA SR Legacy

カロリー
203 kcal
タンパク質
30.46 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽

ブロイラー鶏、手羽、肉のみ、ローストは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー203 kcal、タンパク質30 g、炭水化物0 g、脂質8.1 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり210 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。

Carbs
0g
0%
Fat
8.13g
38%
Protein
30.46g
62%

ビタミン

ビタミンA 18 µg
2%
ビタミンD 0.1 µg
1%
ビタミンE 0.3 mg
2%
ビタミンK 0.3 µg
0%
ビタミンB6 0.6 mg
35%
葉酸 (B9) 4 µg
1%
ビタミンB12 0.3 µg
14%

ミネラル

カリウム 210 mg
4%
ナトリウム 92 mg
4%
カルシウム 16 mg
1%
1.2 mg
6%
マグネシウム 21 mg
5%
亜鉛 2.1 mg
19%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ブロイラー鶏、手羽、肉のみ、ローストのカロリーはどれくらいですか? +

ブロイラー鶏、手羽、肉のみ、ローストは100gあたり203 kcalを提供します。

ブロイラー鶏、手羽、肉のみ、ローストはタンパク質が豊富ですか? +

ブロイラー鶏、手羽、肉のみ、ローストは100gあたりタンパク質30 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ブロイラー鶏、手羽、肉のみ、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか? +

ブロイラー鶏、手羽、肉のみ、ローストは100gあたり鉄を1.2mg含有しています。

ブロイラー鶏、手羽、肉のみ、ローストはどのカテゴリに属しますか? +

ブロイラー鶏、手羽、肉のみ、ローストは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。

ブロイラー鶏、手羽、肉のみ、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ブロイラー鶏、手羽、肉のみ、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ブロイラー鶏、手羽、肉のみ、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか? +

ブロイラー鶏、手羽、肉のみ、ローストは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ブロイラー鶏、手羽、肉のみ、ローストは食物繊維の良い供給源ですか? +

ブロイラー鶏、手羽、肉のみ、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。