家禽 · 100gあたり
ブロイラー鶏、首、肉のみ、生
USDA SR Legacy
カロリー
154 kcal
タンパク質
17.55 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
ブロイラー鶏、首、肉のみ、生は家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー154 kcal、タンパク質18 g、炭水化物0 g、脂質8.8 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 8.78g53%
- Protein
- 17.55g47%
ビタミン
| ビタミンA | 44 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 8 µg | |
| ビタミンB12 | 0.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 175 mg | |
| ナトリウム | 81 mg | |
| カルシウム | 27 mg | |
| 鉄 | 2.1 mg | |
| マグネシウム | 17 mg | |
| 亜鉛 | 2.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ブロイラー鶏、首、肉のみ、生のカロリーはどれくらいですか? +
ブロイラー鶏、首、肉のみ、生は100gあたり154 kcalを提供します。
ブロイラー鶏、首、肉のみ、生はタンパク質が豊富ですか? +
ブロイラー鶏、首、肉のみ、生は100gあたりタンパク質18 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ブロイラー鶏、首、肉のみ、生には鉄がどれくらい含まれていますか? +
ブロイラー鶏、首、肉のみ、生は100gあたり鉄を2.1mg含有しています。
ブロイラー鶏、首、肉のみ、生はどのカテゴリに属しますか? +
ブロイラー鶏、首、肉のみ、生は本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
ブロイラー鶏、首、肉のみ、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ブロイラー鶏、首、肉のみ、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ブロイラー鶏、首、肉のみ、生に含まれる主なビタミンは何ですか? +
ブロイラー鶏、首、肉のみ、生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ブロイラー鶏、首、肉のみ、生は食物繊維の良い供給源ですか? +
ブロイラー鶏、首、肉のみ、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。