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家禽 · 100gあたり

ブロイラー鶏、首、肉のみ、生

USDA SR Legacy

カロリー
154 kcal
タンパク質
17.55 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽

ブロイラー鶏、首、肉のみ、生は家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー154 kcal、タンパク質18 g、炭水化物0 g、脂質8.8 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。

Carbs
0g
0%
Fat
8.78g
53%
Protein
17.55g
47%

ビタミン

ビタミンA 44 µg
5%
ビタミンB6 0.3 mg
17%
葉酸 (B9) 8 µg
2%
ビタミンB12 0.3 µg
13%

ミネラル

カリウム 175 mg
4%
ナトリウム 81 mg
4%
カルシウム 27 mg
2%
2.1 mg
11%
マグネシウム 17 mg
4%
亜鉛 2.7 mg
24%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ブロイラー鶏、首、肉のみ、生のカロリーはどれくらいですか? +

ブロイラー鶏、首、肉のみ、生は100gあたり154 kcalを提供します。

ブロイラー鶏、首、肉のみ、生はタンパク質が豊富ですか? +

ブロイラー鶏、首、肉のみ、生は100gあたりタンパク質18 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ブロイラー鶏、首、肉のみ、生には鉄がどれくらい含まれていますか? +

ブロイラー鶏、首、肉のみ、生は100gあたり鉄を2.1mg含有しています。

ブロイラー鶏、首、肉のみ、生はどのカテゴリに属しますか? +

ブロイラー鶏、首、肉のみ、生は本データベースで家禽カテゴリに分類されます。

ブロイラー鶏、首、肉のみ、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ブロイラー鶏、首、肉のみ、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ブロイラー鶏、首、肉のみ、生に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ブロイラー鶏、首、肉のみ、生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ブロイラー鶏、首、肉のみ、生は食物繊維の良い供給源ですか? +

ブロイラー鶏、首、肉のみ、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。