家禽 · 100gあたり
ブロイラー鶏、肉・皮・内臓・首込み、煮込み
USDA SR Legacy
カロリー
216 kcal
タンパク質
24.49 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
ブロイラー鶏、肉・皮・内臓・首込み、煮込みは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー216 kcal、タンパク質24 g、炭水化物0.06 g、脂質12 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0.06g0%
- Fat
- 12.37g53%
- Protein
- 24.49g47%
ビタミン
| ビタミンA | 174 µg | |
| ビタミンC | 0.5 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 27 µg | |
| ビタミンB12 | 0.8 µg | |
ミネラル
| カリウム | 163 mg | |
| ナトリウム | 66 mg | |
| カルシウム | 14 mg | |
| 鉄 | 1.5 mg | |
| マグネシウム | 19 mg | |
| 亜鉛 | 2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ブロイラー鶏、肉・皮・内臓・首込み、煮込みのカロリーはどれくらいですか？ +
ブロイラー鶏、肉・皮・内臓・首込み、煮込みは100gあたり216 kcalを提供します。
ブロイラー鶏、肉・皮・内臓・首込み、煮込みはタンパク質が豊富ですか？ +
ブロイラー鶏、肉・皮・内臓・首込み、煮込みは100gあたりタンパク質24 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ブロイラー鶏、肉・皮・内臓・首込み、煮込みには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
ブロイラー鶏、肉・皮・内臓・首込み、煮込みは100gあたり鉄を1.5mg含有しています。
ブロイラー鶏、肉・皮・内臓・首込み、煮込みはどのカテゴリに属しますか？ +
ブロイラー鶏、肉・皮・内臓・首込み、煮込みは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
ブロイラー鶏、肉・皮・内臓・首込み、煮込みには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ブロイラー鶏、肉・皮・内臓・首込み、煮込みは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ブロイラー鶏、肉・皮・内臓・首込み、煮込みに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ブロイラー鶏、肉・皮・内臓・首込み、煮込みは100gあたり主にVitamin A (174 mcg), Vitamin B12 (0.79 mcg)を提供します。
ブロイラー鶏、肉・皮・内臓・首込み、煮込みは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ブロイラー鶏、肉・皮・内臓・首込み、煮込みは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。