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家禽 · 100gあたり

ブロイラー鶏、モモ肉、もも、肉と皮、蒸し煮

USDA SR Legacy

カロリー
229 kcal
タンパク質
22.57 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽

ブロイラー鶏、モモ肉、もも、肉と皮、蒸し煮は家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー229 kcal、タンパク質23 g、炭水化物0 g、脂質15 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり245 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。

Carbs
0g
0%
Fat
15.43g
61%
Protein
22.57g
39%

ビタミン

ビタミンA 16 µg
2%
ビタミンD 0.3 µg
2%
ビタミンE 0.2 mg
1%
ビタミンK 0.3 µg
0%
ビタミンB6 0.4 mg
23%
葉酸 (B9) 4 µg
1%
ビタミンB12 0.4 µg
18%

ミネラル

カリウム 245 mg
5%
ナトリウム 76 mg
3%
カルシウム 11 mg
1%
1.2 mg
7%
マグネシウム 23 mg
5%
亜鉛 1.6 mg
15%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ブロイラー鶏、モモ肉、もも、肉と皮、蒸し煮のカロリーはどれくらいですか? +

ブロイラー鶏、モモ肉、もも、肉と皮、蒸し煮は100gあたり229 kcalを提供します。

ブロイラー鶏、モモ肉、もも、肉と皮、蒸し煮はタンパク質が豊富ですか? +

ブロイラー鶏、モモ肉、もも、肉と皮、蒸し煮は100gあたりタンパク質23 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ブロイラー鶏、モモ肉、もも、肉と皮、蒸し煮には鉄がどれくらい含まれていますか? +

ブロイラー鶏、モモ肉、もも、肉と皮、蒸し煮は100gあたり鉄を1.2mg含有しています。

ブロイラー鶏、モモ肉、もも、肉と皮、蒸し煮はどのカテゴリに属しますか? +

ブロイラー鶏、モモ肉、もも、肉と皮、蒸し煮は本データベースで家禽カテゴリに分類されます。

ブロイラー鶏、モモ肉、もも、肉と皮、蒸し煮には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ブロイラー鶏、モモ肉、もも、肉と皮、蒸し煮は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ブロイラー鶏、モモ肉、もも、肉と皮、蒸し煮に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ブロイラー鶏、モモ肉、もも、肉と皮、蒸し煮は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ブロイラー鶏、モモ肉、もも、肉と皮、蒸し煮は食物繊維の良い供給源ですか? +

ブロイラー鶏、モモ肉、もも、肉と皮、蒸し煮は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。