乳製品 · 100gあたり
ロックフォールチーズ
USDA SR Legacy
カロリー
369 kcal
タンパク質
21.54 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
ロックフォールチーズは乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー369 kcal、タンパク質22 g、炭水化物2.0 g、脂質31 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 2g2%
- Fat
- 30.64g75%
- Protein
- 21.54g23%
ビタミン
| ビタミンA | 294 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 49 µg | |
| ビタミンB12 | 0.6 µg | |
ミネラル
| カリウム | 91 mg | |
| ナトリウム | 1,809 mg | |
| カルシウム | 662 mg | |
| 鉄 | 0.6 mg | |
| マグネシウム | 30 mg | |
| 亜鉛 | 2.1 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
ロックフォールチーズのカロリーはどれくらいですか？ +
ロックフォールチーズは100gあたり369 kcalを提供します。
ロックフォールチーズはタンパク質が豊富ですか？ +
ロックフォールチーズは100gあたりタンパク質22 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ロックフォールチーズにはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
ロックフォールチーズは100gあたりカルシウムを662mg含有しています。
ロックフォールチーズはどのカテゴリに属しますか？ +
ロックフォールチーズは本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
ロックフォールチーズには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
ロックフォールチーズには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
ロックフォールチーズに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ロックフォールチーズは100gあたり主にVitamin A (294 mcg), Vitamin B12 (0.64 mcg)を提供します。
ロックフォールチーズは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ロックフォールチーズは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。