Roquefort
USDA SR Legacy
Roquefort pertence a categoria Laticínios. Uma porcao de 100 g fornece 369 kcal de energia, 22 g de proteina, 2.0 g de carboidratos e 31 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os laticinios fornecem calcio, proteina de alta qualidade e, em versoes fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 2g2%
- Fat
- 30.64g75%
- Protein
- 21.54g23%
Vitaminas
| Vitamina A | 294 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 49 µg | |
| Vitamina B12 | 0,6 µg | |
Minerais
| Potássio | 91 mg | |
| Sódio | 1.809 mg | |
| Cálcio | 662 mg | |
| Ferro | 0,6 mg | |
| Magnésio | 30 mg | |
| Zinco | 2,1 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Roquefort? +
Roquefort fornece 369 kcal por 100 g.
Roquefort e rico em proteinas? +
Roquefort contem 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto calcio tem Roquefort? +
Roquefort contem 662 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertence Roquefort? +
Roquefort e classificado na categoria Laticínios em nossa base de dados.
Roquefort contem alergenos comuns? +
Roquefort pode conter os seguintes alergenos: dairy. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Roquefort? +
Roquefort fornece quantidades notaveis de Vitamin A (294 mcg), Vitamin B12 (0.64 mcg) por 100 g.
Roquefort e uma boa fonte de fibra? +
Roquefort contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.