Parmesão, desfiado
USDA SR Legacy
Parmesão, desfiado pertence a categoria Laticínios. Uma porcao de 100 g fornece 415 kcal de energia, 38 g de proteina, 3.4 g de carboidratos e 27 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os laticinios fornecem calcio, proteina de alta qualidade e, em versoes fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 3.41g3%
- Fat
- 27.34g60%
- Protein
- 37.86g37%
Vitaminas
| Vitamina A | 229 µg | |
| Vitamina D | 0,5 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,9 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
| Vitamina B12 | 1,4 µg | |
Minerais
| Potássio | 97 mg | |
| Sódio | 1.696 mg | |
| Cálcio | 1.253 mg | |
| Ferro | 0,9 mg | |
| Magnésio | 51 mg | |
| Zinco | 3,2 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Parmesão, desfiado? +
Parmesão, desfiado fornece 415 kcal por 100 g.
Parmesão, desfiado e rico em proteinas? +
Parmesão, desfiado contem 38 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto calcio tem Parmesão, desfiado? +
Parmesão, desfiado contem 1253 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertence Parmesão, desfiado? +
Parmesão, desfiado e classificado na categoria Laticínios em nossa base de dados.
Parmesão, desfiado contem alergenos comuns? +
Parmesão, desfiado pode conter os seguintes alergenos: dairy. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Parmesão, desfiado? +
Parmesão, desfiado fornece quantidades notaveis de Vitamin A (229 mcg), Vitamin B12 (1.4 mcg) por 100 g.
Parmesão, desfiado e uma boa fonte de fibra? +
Parmesão, desfiado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.