乳製品 · 100gあたり
パルメザン、すりおろし
USDA SR Legacy
カロリー
420 kcal
タンパク質
28.42 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
パルメザン、すりおろしは乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー420 kcal、タンパク質28 g、炭水化物14 g、脂質28 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 13.91g13%
- Fat
- 27.84g60%
- Protein
- 28.42g27%
ビタミン
| ビタミンA | 262 µg | |
| ビタミンD | 0.5 µg | |
| ビタミンE | 0.5 mg | |
| ビタミンK | 1.7 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 6 µg | |
| ビタミンB12 | 1.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 180 mg | |
| ナトリウム | 1,804 mg | |
| カルシウム | 853 mg | |
| 鉄 | 0.5 mg | |
| マグネシウム | 34 mg | |
| 亜鉛 | 4.2 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
パルメザン、すりおろしのカロリーはどれくらいですか？ +
パルメザン、すりおろしは100gあたり420 kcalを提供します。
パルメザン、すりおろしはタンパク質が豊富ですか？ +
パルメザン、すりおろしは100gあたりタンパク質28 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
パルメザン、すりおろしにはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
パルメザン、すりおろしは100gあたりカルシウムを853mg含有しています。
パルメザン、すりおろしはどのカテゴリに属しますか？ +
パルメザン、すりおろしは本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
パルメザン、すりおろしには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
パルメザン、すりおろしには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
パルメザン、すりおろしに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
パルメザン、すりおろしは100gあたり主にVitamin A (262 mcg), Vitamin B12 (1.4 mcg)を提供します。
パルメザン、すりおろしは食物繊維の良い供給源ですか？ +
パルメザン、すりおろしは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。