Parmesan, gerieben
USDA SR Legacy
Parmesan, gerieben gehort zur Kategorie Milchprodukte. Eine 100-g-Portion liefert 420 kcal Energie, 28 g Protein, 14 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Milchprodukte liefern Calcium, hochwertiges Eiweiss und in angereicherten Varianten Vitamin D.
- Carbs
- 13.91g13%
- Fat
- 27.84g60%
- Protein
- 28.42g27%
Vitamine
| Vitamin A | 262 µg | |
| Vitamin D | 0,5 µg | |
| Vitamin E | 0,5 mg | |
| Vitamin K | 1,7 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 6 µg | |
| Vitamin B12 | 1,4 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 180 mg | |
| Natrium | 1.804 mg | |
| Kalzium | 853 mg | |
| Eisen | 0,5 mg | |
| Magnesium | 34 mg | |
| Zink | 4,2 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Parmesan, gerieben? +
Parmesan, gerieben liefert 420 kcal pro 100 g.
Ist Parmesan, gerieben reich an Protein? +
Parmesan, gerieben enthalt 28 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Calcium ist in Parmesan, gerieben? +
Parmesan, gerieben enthalt 853 mg Calcium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Parmesan, gerieben? +
Parmesan, gerieben wird in unserer Datenbank der Kategorie Milchprodukte zugeordnet.
Enthalt Parmesan, gerieben gangige Allergene? +
Parmesan, gerieben kann folgende Allergene enthalten: dairy. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Parmesan, gerieben hauptsachlich? +
Parmesan, gerieben liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (262 mcg), Vitamin B12 (1.4 mcg).
Ist Parmesan, gerieben eine gute Ballaststoffquelle? +
Parmesan, gerieben enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.