Parmesan, râpé
USDA SR Legacy
Parmesan, râpé appartient a la categorie Produits Laitiers. Une portion de 100 g fournit 420 kcal d'energie, 28 g de proteines, 14 g de glucides et 28 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits laitiers apportent du calcium, des proteines de haute qualite et, dans les versions enrichies, de la vitamine D.
- Carbs
- 13.91g13%
- Fat
- 27.84g60%
- Protein
- 28.42g27%
Vitamines
| Vitamine A | 262 µg | |
| Vitamine D | 0,5 µg | |
| Vitamine E | 0,5 mg | |
| Vitamine K | 1,7 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 6 µg | |
| Vitamine B12 | 1,4 µg | |
Minéraux
| Potassium | 180 mg | |
| Sodium | 1 804 mg | |
| Calcium | 853 mg | |
| Fer | 0,5 mg | |
| Magnésium | 34 mg | |
| Zinc | 4,2 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Parmesan, râpé ? +
Parmesan, râpé apporte 420 kcal pour 100 g.
Parmesan, râpé est-il riche en proteines ? +
Parmesan, râpé contient 28 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de calcium contient Parmesan, râpé ? +
Parmesan, râpé contient 853 mg de calcium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Parmesan, râpé ? +
Parmesan, râpé est classe dans la categorie Produits Laitiers de notre base de donnees.
Parmesan, râpé contient-il des allergenes courants ? +
Parmesan, râpé peut contenir les allergenes suivants : dairy. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Parmesan, râpé ? +
Parmesan, râpé apporte des quantites notables de Vitamin A (262 mcg), Vitamin B12 (1.4 mcg) pour 100 g.
Parmesan, râpé est-il une bonne source de fibres ? +
Parmesan, râpé contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.