Parmesano, rallado
USDA SR Legacy
Parmesano, rallado pertenece a la categoria Lácteos. Una porcion de 100 g aporta 420 kcal de energia, 28 g de proteina, 14 g de carbohidratos y 28 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los lacteos aportan calcio, proteina de alta calidad y, en versiones fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 13.91g13%
- Fat
- 27.84g60%
- Protein
- 28.42g27%
Vitaminas
| Vitamina A | 262 µg | |
| Vitamina D | 0,5 µg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina K | 1,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 6 µg | |
| Vitamina B12 | 1,4 µg | |
Minerales
| Potasio | 180 mg | |
| Sodio | 1804 mg | |
| Calcio | 853 mg | |
| Hierro | 0,5 mg | |
| Magnesio | 34 mg | |
| Zinc | 4,2 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Parmesano, rallado? +
Parmesano, rallado aporta 420 kcal por cada 100 g.
Es Parmesano, rallado rico en proteinas? +
Parmesano, rallado contiene 28 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto calcio tiene Parmesano, rallado? +
Parmesano, rallado contiene 853 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertenece Parmesano, rallado? +
Parmesano, rallado se clasifica en la categoria Lácteos de nuestra base de datos.
Contiene Parmesano, rallado alergenos comunes? +
Parmesano, rallado puede contener los siguientes alergenos: dairy. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Parmesano, rallado? +
Parmesano, rallado aporta cantidades notables de Vitamin A (262 mcg), Vitamin B12 (1.4 mcg) por 100 g.
Es Parmesano, rallado una buena fuente de fibra? +
Parmesano, rallado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.