乳製品 · 100gあたり
カッテージチーズ、低脂肪2%
USDA SR Legacy
カロリー
81 kcal
タンパク質
10.45 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
カッテージチーズ、低脂肪2%は乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー81 kcal、タンパク質10 g、炭水化物4.8 g、脂質2.3 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 4.76g23%
- Fat
- 2.27g25%
- Protein
- 10.45g51%
ビタミン
| ビタミンA | 68 µg | |
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 8 µg | |
| ビタミンB12 | 0.5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 125 mg | |
| ナトリウム | 308 mg | |
| カルシウム | 111 mg | |
| 鉄 | 0.1 mg | |
| マグネシウム | 9 mg | |
| 亜鉛 | 0.5 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
カッテージチーズ、低脂肪2%のカロリーはどれくらいですか？ +
カッテージチーズ、低脂肪2%は100gあたり81 kcalを提供します。
カッテージチーズ、低脂肪2%はタンパク質が豊富ですか？ +
カッテージチーズ、低脂肪2%は100gあたりタンパク質10 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
カッテージチーズ、低脂肪2%にはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
カッテージチーズ、低脂肪2%は100gあたりカルシウムを111mg含有しています。
カッテージチーズ、低脂肪2%はどのカテゴリに属しますか？ +
カッテージチーズ、低脂肪2%は本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
カッテージチーズ、低脂肪2%には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
カッテージチーズ、低脂肪2%には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
カッテージチーズ、低脂肪2%に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
カッテージチーズ、低脂肪2%は100gあたり主にVitamin A (68 mcg)を提供します。
カッテージチーズ、低脂肪2%は食物繊維の良い供給源ですか？ +
カッテージチーズ、低脂肪2%は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。