Fromage cottage, allégé 2%
USDA SR Legacy
Fromage cottage, allégé 2% appartient a la categorie Produits Laitiers. Une portion de 100 g fournit 81 kcal d'energie, 10 g de proteines, 4.8 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits laitiers apportent du calcium, des proteines de haute qualite et, dans les versions enrichies, de la vitamine D.
- Carbs
- 4.76g23%
- Fat
- 2.27g25%
- Protein
- 10.45g51%
Vitamines
| Vitamine A | 68 µg | |
| Vitamine E | 0,1 mg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 8 µg | |
| Vitamine B12 | 0,5 µg | |
Minéraux
| Potassium | 125 mg | |
| Sodium | 308 mg | |
| Calcium | 111 mg | |
| Fer | 0,1 mg | |
| Magnésium | 9 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Fromage cottage, allégé 2% ? +
Fromage cottage, allégé 2% apporte 81 kcal pour 100 g.
Fromage cottage, allégé 2% est-il riche en proteines ? +
Fromage cottage, allégé 2% contient 10 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de calcium contient Fromage cottage, allégé 2% ? +
Fromage cottage, allégé 2% contient 111 mg de calcium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Fromage cottage, allégé 2% ? +
Fromage cottage, allégé 2% est classe dans la categorie Produits Laitiers de notre base de donnees.
Fromage cottage, allégé 2% contient-il des allergenes courants ? +
Fromage cottage, allégé 2% peut contenir les allergenes suivants : dairy. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Fromage cottage, allégé 2% ? +
Fromage cottage, allégé 2% apporte des quantites notables de Vitamin A (68 mcg) pour 100 g.
Fromage cottage, allégé 2% est-il une bonne source de fibres ? +
Fromage cottage, allégé 2% contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.