乳製品 · 100gあたり
チェダーチーズ
USDA SR Legacy
カロリー
403 kcal
タンパク質
22.87 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
チェダーチーズは乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー403 kcal、タンパク質23 g、炭水化物3.4 g、脂質33 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 3.37g3%
- Fat
- 33.31g74%
- Protein
- 22.87g23%
ビタミン
| ビタミンA | 337 µg | |
| ビタミンD | 0.6 µg | |
| ビタミンE | 0.7 mg | |
| ビタミンK | 2.4 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 27 µg | |
| ビタミンB12 | 1.1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 76 mg | |
| ナトリウム | 653 mg | |
| カルシウム | 710 mg | |
| 鉄 | 0.1 mg | |
| マグネシウム | 27 mg | |
| 亜鉛 | 3.6 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
チェダーチーズのカロリーはどれくらいですか？ +
チェダーチーズは100gあたり403 kcalを提供します。
チェダーチーズはタンパク質が豊富ですか？ +
チェダーチーズは100gあたりタンパク質23 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
チェダーチーズにはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
チェダーチーズは100gあたりカルシウムを710mg含有しています。
チェダーチーズはどのカテゴリに属しますか？ +
チェダーチーズは本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
チェダーチーズには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
チェダーチーズには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
チェダーチーズに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
チェダーチーズは100gあたり主にVitamin A (337 mcg), Vitamin B12 (1.1 mcg)を提供します。
チェダーチーズは食物繊維の良い供給源ですか？ +
チェダーチーズは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。