Cheddar
USDA SR Legacy
Cheddar gehort zur Kategorie Milchprodukte. Eine 100-g-Portion liefert 403 kcal Energie, 23 g Protein, 3.4 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Milchprodukte liefern Calcium, hochwertiges Eiweiss und in angereicherten Varianten Vitamin D.
- Carbs
- 3.37g3%
- Fat
- 33.31g74%
- Protein
- 22.87g23%
Vitamine
| Vitamin A | 337 µg | |
| Vitamin D | 0,6 µg | |
| Vitamin E | 0,7 mg | |
| Vitamin K | 2,4 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 27 µg | |
| Vitamin B12 | 1,1 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 76 mg | |
| Natrium | 653 mg | |
| Kalzium | 710 mg | |
| Eisen | 0,1 mg | |
| Magnesium | 27 mg | |
| Zink | 3,6 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Cheddar? +
Cheddar liefert 403 kcal pro 100 g.
Ist Cheddar reich an Protein? +
Cheddar enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Calcium ist in Cheddar? +
Cheddar enthalt 710 mg Calcium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Cheddar? +
Cheddar wird in unserer Datenbank der Kategorie Milchprodukte zugeordnet.
Enthalt Cheddar gangige Allergene? +
Cheddar kann folgende Allergene enthalten: dairy. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Cheddar hauptsachlich? +
Cheddar liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (337 mcg), Vitamin B12 (1.1 mcg).
Ist Cheddar eine gute Ballaststoffquelle? +
Cheddar enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.