穀類 · 100gあたり
クエーカー パフ小麦
USDA SR Legacy
カロリー
366 kcal
タンパク質
16.26 g
食物繊維
9.4 g
カテゴリ
穀類
クエーカー パフ小麦は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー366 kcal、タンパク質16 g、炭水化物76 g、脂質2.1 gを提供します。
食物繊維を100gあたり9.4 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 76.39g78%
- Fat
- 2.15g5%
- Protein
- 16.26g17%
ビタミン
| ビタミンK | 2 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 240 µg | |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 364 mg | |
| ナトリウム | 5 mg | |
| カルシウム | 24 mg | |
| 鉄 | 4.4 mg | |
| マグネシウム | 133 mg | |
| 亜鉛 | 3.1 mg | |
アレルゲン
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
クエーカー パフ小麦のカロリーはどれくらいですか？ +
クエーカー パフ小麦は100gあたり366 kcalを提供します。
クエーカー パフ小麦はタンパク質が豊富ですか？ +
クエーカー パフ小麦は100gあたりタンパク質16 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
クエーカー パフ小麦にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
クエーカー パフ小麦は100gあたりカリウムを364mg含有しています。
クエーカー パフ小麦はどのカテゴリに属しますか？ +
クエーカー パフ小麦は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
クエーカー パフ小麦には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
クエーカー パフ小麦には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：gluten。個別の製品表示をご確認ください。
クエーカー パフ小麦に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
クエーカー パフ小麦は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
クエーカー パフ小麦は食物繊維の良い供給源ですか？ +
クエーカー パフ小麦は100gあたり食物繊維9.4 gを含み、これは高いレベルです。