穀類 · 100gあたり
クエーカー オートライフ、プレーン
USDA SR Legacy
カロリー
374 kcal
タンパク質
9.98 g
食物繊維
6.6 g
カテゴリ
穀類
クエーカー オートライフ、プレーンは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー374 kcal、タンパク質10.0 g、炭水化物78 g、脂質4.4 gを提供します。
食物繊維を100gあたり6.6 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 77.74g80%
- Fat
- 4.43g10%
- Protein
- 9.98g10%
ビタミン
| ビタミンA | 2 µg | |
| ビタミンE | 0.6 mg | |
| ビタミンK | 1.2 µg | |
| ビタミンB6 | 1.8 mg | |
| 葉酸 (B9) | 2,205 µg | |
ミネラル
| カリウム | 283 mg | |
| ナトリウム | 501 mg | |
| カルシウム | 351 mg | |
| 鉄 | 29.3 mg | |
| マグネシウム | 98 mg | |
| 亜鉛 | 13.8 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
クエーカー オートライフ、プレーンのカロリーはどれくらいですか? +
クエーカー オートライフ、プレーンは100gあたり374 kcalを提供します。
クエーカー オートライフ、プレーンはタンパク質が豊富ですか? +
クエーカー オートライフ、プレーンは100gあたりタンパク質10.0 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
クエーカー オートライフ、プレーンにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
クエーカー オートライフ、プレーンは100gあたりカリウムを283mg含有しています。
クエーカー オートライフ、プレーンはどのカテゴリに属しますか? +
クエーカー オートライフ、プレーンは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
クエーカー オートライフ、プレーンには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、クエーカー オートライフ、プレーンは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
クエーカー オートライフ、プレーンに含まれる主なビタミンは何ですか? +
クエーカー オートライフ、プレーンは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
クエーカー オートライフ、プレーンは食物繊維の良い供給源ですか? +
クエーカー オートライフ、プレーンは100gあたり食物繊維6.6 gを含み、これは高いレベルです。