穀類 · 100gあたり
ポスト レーズンブランシリアル
USDA SR Legacy
カロリー
324 kcal
タンパク質
7.6 g
食物繊維
13.7 g
カテゴリ
穀類
ポスト レーズンブランシリアルは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー324 kcal、タンパク質7.6 g、炭水化物79 g、脂質1.6 gを提供します。
食物繊維を100gあたり14 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 78.9g88%
- Fat
- 1.6g4%
- Protein
- 7.6g8%
ビタミン
| ビタミンA | 380 µg | |
| ビタミンC | 0.9 mg | |
| ビタミンD | 1.7 µg | |
| ビタミンE | 0.5 mg | |
| ビタミンK | 1.9 µg | |
| ビタミンB6 | 0.8 mg | |
| 葉酸 (B9) | 563 µg | |
| ビタミンB12 | 2.5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 525 mg | |
| ナトリウム | 382 mg | |
| カルシウム | 44 mg | |
| 鉄 | 18.3 mg | |
| マグネシウム | 168 mg | |
| 亜鉛 | 3.8 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ポスト レーズンブランシリアルのカロリーはどれくらいですか？ +
ポスト レーズンブランシリアルは100gあたり324 kcalを提供します。
ポスト レーズンブランシリアルはタンパク質が豊富ですか？ +
ポスト レーズンブランシリアルは100gあたりタンパク質7.6 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ポスト レーズンブランシリアルにはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ポスト レーズンブランシリアルは100gあたりカリウムを525mg含有しています。
ポスト レーズンブランシリアルはどのカテゴリに属しますか？ +
ポスト レーズンブランシリアルは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
ポスト レーズンブランシリアルには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ポスト レーズンブランシリアルは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ポスト レーズンブランシリアルに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ポスト レーズンブランシリアルは100gあたり主にVitamin A (380 mcg), Vitamin D (1.7 mcg), Vitamin B12 (2.5 mcg)を提供します。
ポスト レーズンブランシリアルは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ポスト レーズンブランシリアルは100gあたり食物繊維14 gを含み、これは高いレベルです。