穀類 · 100gあたり
モルトオミール トゥーティーフルーティーズ
USDA SR Legacy
カロリー
391 kcal
タンパク質
4.69 g
食物繊維
2.2 g
カテゴリ
穀類
モルトオミール トゥーティーフルーティーズは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー391 kcal、タンパク質4.7 g、炭水化物86 g、脂質3.2 gを提供します。
ビタミンCを100gあたり19 mg含み、免疫機能とコラーゲン合成をサポートします。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 85.94g88%
- Fat
- 3.2g7%
- Protein
- 4.69g5%
ビタミン
| ビタミンA | 448 µg | |
| ビタミンC | 18.8 mg | |
| ビタミンD | 3.1 µg | |
| ビタミンE | 0 mg | |
| ビタミンK | 0.1 µg | |
| ビタミンB6 | 1.6 mg | |
| 葉酸 (B9) | 1,049 µg | |
| ビタミンB12 | 4.7 µg | |
ミネラル
| カリウム | 104 mg | |
| ナトリウム | 453 mg | |
| カルシウム | 313 mg | |
| 鉄 | 28.1 mg | |
| マグネシウム | 24 mg | |
| 亜鉛 | 11.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
モルトオミール トゥーティーフルーティーズのカロリーはどれくらいですか？ +
モルトオミール トゥーティーフルーティーズは100gあたり391 kcalを提供します。
モルトオミール トゥーティーフルーティーズはタンパク質が豊富ですか？ +
モルトオミール トゥーティーフルーティーズは100gあたりタンパク質4.7 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
モルトオミール トゥーティーフルーティーズにはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
モルトオミール トゥーティーフルーティーズは100gあたりカリウムを104mg含有しています。
モルトオミール トゥーティーフルーティーズはどのカテゴリに属しますか？ +
モルトオミール トゥーティーフルーティーズは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
モルトオミール トゥーティーフルーティーズには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、モルトオミール トゥーティーフルーティーズは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
モルトオミール トゥーティーフルーティーズに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
モルトオミール トゥーティーフルーティーズは100gあたり主にVitamin A (448 mcg), Vitamin C (19 mg), Vitamin D (3.1 mcg), Vitamin B12 (4.7 mcg)を提供します。
モルトオミール トゥーティーフルーティーズは食物繊維の良い供給源ですか？ +
モルトオミール トゥーティーフルーティーズは100gあたり食物繊維2.2 gを含み、これは中程度レベルです。