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穀類 · 100gあたり

モルトオミール レーズンブランシリアル

USDA SR Legacy

カロリー
342 kcal
タンパク質
7.63 g
食物繊維
10.2 g
カテゴリ
穀類

モルトオミール レーズンブランシリアルは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー342 kcal、タンパク質7.6 g、炭水化物80 g、脂質1.9 gを提供します。

食物繊維を100gあたり10 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。

Carbs
80.37g
87%
Fat
1.87g
5%
Protein
7.63g
8%

ビタミン

ビタミンA 253 µg
28%
ビタミンD 2.5 µg
13%
ビタミンE 0.2 mg
1%
ビタミンK 0.3 µg
0%
ビタミンB6 0.9 mg
50%
葉酸 (B9) 563 µg
141%
ビタミンB12 2.5 µg
105%

ミネラル

カリウム 546 mg
12%
ナトリウム 466 mg
20%
カルシウム 33 mg
3%
15.3 mg
85%
マグネシウム 136 mg
32%
亜鉛 6.4 mg
58%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

モルトオミール レーズンブランシリアルのカロリーはどれくらいですか? +

モルトオミール レーズンブランシリアルは100gあたり342 kcalを提供します。

モルトオミール レーズンブランシリアルはタンパク質が豊富ですか? +

モルトオミール レーズンブランシリアルは100gあたりタンパク質7.6 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

モルトオミール レーズンブランシリアルにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

モルトオミール レーズンブランシリアルは100gあたりカリウムを546mg含有しています。

モルトオミール レーズンブランシリアルはどのカテゴリに属しますか? +

モルトオミール レーズンブランシリアルは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。

モルトオミール レーズンブランシリアルには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、モルトオミール レーズンブランシリアルは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

モルトオミール レーズンブランシリアルに含まれる主なビタミンは何ですか? +

モルトオミール レーズンブランシリアルは100gあたり主にVitamin A (253 mcg), Vitamin D (2.5 mcg), Vitamin B12 (2.5 mcg)を提供します。

モルトオミール レーズンブランシリアルは食物繊維の良い供給源ですか? +

モルトオミール レーズンブランシリアルは100gあたり食物繊維10 gを含み、これは高いレベルです。