穀類 · 100gあたり
ゼネラルミルズ チェリオス
USDA SR Legacy
カロリー
372 kcal
タンパク質
12.4 g
食物繊維
10.1 g
カテゴリ
穀類
ゼネラルミルズ チェリオスは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー372 kcal、タンパク質12 g、炭水化物73 g、脂質6.6 gを提供します。
食物繊維を100gあたり10 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 73.2g73%
- Fat
- 6.6g15%
- Protein
- 12.4g12%
ビタミン
| ビタミンA | 990 µg | |
| ビタミンC | 21.4 mg | |
| ビタミンD | 3.6 µg | |
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンK | 2 µg | |
| ビタミンB6 | 1.8 mg | |
| 葉酸 (B9) | 1,198 µg | |
| ビタミンB12 | 6.8 µg | |
ミネラル
| カリウム | 633 mg | |
| ナトリウム | 497 mg | |
| カルシウム | 357 mg | |
| 鉄 | 28.9 mg | |
| マグネシウム | 114 mg | |
| 亜鉛 | 13.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ゼネラルミルズ チェリオスのカロリーはどれくらいですか? +
ゼネラルミルズ チェリオスは100gあたり372 kcalを提供します。
ゼネラルミルズ チェリオスはタンパク質が豊富ですか? +
ゼネラルミルズ チェリオスは100gあたりタンパク質12 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ゼネラルミルズ チェリオスにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
ゼネラルミルズ チェリオスは100gあたりカリウムを633mg含有しています。
ゼネラルミルズ チェリオスはどのカテゴリに属しますか? +
ゼネラルミルズ チェリオスは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
ゼネラルミルズ チェリオスには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ゼネラルミルズ チェリオスは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ゼネラルミルズ チェリオスに含まれる主なビタミンは何ですか? +
ゼネラルミルズ チェリオスは100gあたり主にVitamin A (990 mcg), Vitamin C (21 mg), Vitamin D (3.6 mcg), Vitamin B12 (6.8 mcg)を提供します。
ゼネラルミルズ チェリオスは食物繊維の良い供給源ですか? +
ゼネラルミルズ チェリオスは100gあたり食物繊維10 gを含み、これは高いレベルです。