穀類 · 100gあたり
クエーカー 速調オーツ、乾燥
USDA SR Legacy
カロリー
371 kcal
タンパク質
13.7 g
食物繊維
9.4 g
カテゴリ
穀類
クエーカー 速調オーツ、乾燥は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー371 kcal、タンパク質14 g、炭水化物68 g、脂質6.9 gを提供します。
食物繊維を100gあたり9.4 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 68.18g70%
- Fat
- 6.87g16%
- Protein
- 13.7g14%
ビタミン
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンK | 2 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 32 µg | |
ミネラル
| カリウム | 358 mg | |
| ナトリウム | 3 mg | |
| カルシウム | 47 mg | |
| 鉄 | 4.6 mg | |
| マグネシウム | 270 mg | |
| 亜鉛 | 3.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
クエーカー 速調オーツ、乾燥のカロリーはどれくらいですか? +
クエーカー 速調オーツ、乾燥は100gあたり371 kcalを提供します。
クエーカー 速調オーツ、乾燥はタンパク質が豊富ですか? +
クエーカー 速調オーツ、乾燥は100gあたりタンパク質14 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
クエーカー 速調オーツ、乾燥にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
クエーカー 速調オーツ、乾燥は100gあたりカリウムを358mg含有しています。
クエーカー 速調オーツ、乾燥はどのカテゴリに属しますか? +
クエーカー 速調オーツ、乾燥は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
クエーカー 速調オーツ、乾燥には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、クエーカー 速調オーツ、乾燥は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
クエーカー 速調オーツ、乾燥に含まれる主なビタミンは何ですか? +
クエーカー 速調オーツ、乾燥は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
クエーカー 速調オーツ、乾燥は食物繊維の良い供給源ですか? +
クエーカー 速調オーツ、乾燥は100gあたり食物繊維9.4 gを含み、これは高いレベルです。