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穀類 · 100gあたり

クエーカー 速調オーツ、乾燥

USDA SR Legacy

カロリー
371 kcal
タンパク質
13.7 g
食物繊維
9.4 g
カテゴリ
穀類

クエーカー 速調オーツ、乾燥は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー371 kcal、タンパク質14 g、炭水化物68 g、脂質6.9 gを提供します。

食物繊維を100gあたり9.4 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。

Carbs
68.18g
70%
Fat
6.87g
16%
Protein
13.7g
14%

ビタミン

ビタミンE 0.4 mg
3%
ビタミンK 2 µg
2%
ビタミンB6 0.1 mg
6%
葉酸 (B9) 32 µg
8%

ミネラル

カリウム 358 mg
8%
ナトリウム 3 mg
0%
カルシウム 47 mg
4%
4.6 mg
26%
マグネシウム 270 mg
64%
亜鉛 3.2 mg
29%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

クエーカー 速調オーツ、乾燥のカロリーはどれくらいですか? +

クエーカー 速調オーツ、乾燥は100gあたり371 kcalを提供します。

クエーカー 速調オーツ、乾燥はタンパク質が豊富ですか? +

クエーカー 速調オーツ、乾燥は100gあたりタンパク質14 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

クエーカー 速調オーツ、乾燥にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

クエーカー 速調オーツ、乾燥は100gあたりカリウムを358mg含有しています。

クエーカー 速調オーツ、乾燥はどのカテゴリに属しますか? +

クエーカー 速調オーツ、乾燥は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。

クエーカー 速調オーツ、乾燥には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、クエーカー 速調オーツ、乾燥は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

クエーカー 速調オーツ、乾燥に含まれる主なビタミンは何ですか? +

クエーカー 速調オーツ、乾燥は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

クエーカー 速調オーツ、乾燥は食物繊維の良い供給源ですか? +

クエーカー 速調オーツ、乾燥は100gあたり食物繊維9.4 gを含み、これは高いレベルです。